สาวออฟฟิศหลายคน หรือ คนที่นั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานคงต้องเคยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือ มีอาการปัสสาวะขัด เจ็บ แสบเวลาปัสสาวะ และรู้สึกปัสสาวะไม่สุด โดยอาการเหล่านี้มักเกิดจาก การดื่มน้ำน้อยจนทำให้ปัสสาวะข้นซึ่งเป็นแหล่งสะสมที่ดีของเชื้อแบคทีเรีย จนส่งผลต่อการอักเสบและติดเชื้อบริเวณช่องคลอดและ กระเพาะปัสสาวะนั่นเองค่ะ ต่อมาคือ การกลั้นปัสสาวะ หลายคนมักชอบกลั้นปัสสาวะ เพราะมีธุระติดพันที่ต้องทำให้เสร็จซึ่งนี่คือสิ่งที่ส่งผลเสียต่อกระเพาะปัสสาวะมาก โดยปกติในช่วงกลางวันควรดื่มน้ำให้มาก และปัสสาวะประมาณ 4-5 ครั้ง ในช่วงกลางวัน ส่วนกลางคืนควรดื่มน้ำน้อยลงเพื่อไม่ต้องลุกมาปัสสาวะบ่อยครั้งในช่วงหลับที่อาจส่งผลต่อการพักผ่อนไม่เพียงพอได้นั่นเองค่ะ ใส่กางเกงใน กางเกง หรือ ชุดที่รัดบริเวณช่วงล่างมากเกินไป การใส่ชุดที่รัดโดยเฉพาะ กางเกง หรือ กางเกงในอาจทำให้บริเวณช่องคลอดเรามีความอับชื้น ระบายอากาศได้ไม่ดี ซึ่งจะเป็นจุดรวมตัวของแบคทีเรียได้ และ ทำให้ช่องคลอดกับกระเพาะปัสสาวะของเราอักเสบนั่นเองค่ะ…